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Aïkibudo à Caudebec en Caux

Cours de Décembre

2 Décembre 2010 , Rédigé par cama.aikibudo Publié dans #Le coin des membres

On poursuit !

 

N'oubliez pas les passages de grades ;-)

 

Jeudi 2 décembre

Canalisations sur TSUKI CHUDAN pour les débutants et sur toutes les attaques pour les gradés

 

Travail sur USHIRO SODE

 

Teodoki puis TENBIN NAGE

En CHIKA MA pour les débutants et en MA pour les gradés

 

Puis KOTE GAESHI et NEJI KOTE GAESHI pour les gradés

En CHIKA MA pour les débutants et en MA pour les gradés

 

Puis SHIHO NAGE (Idem)

 

Enfin pour les gradés : Recherche de toutes les techniques possibles sur USHIRO SODE

 

 

Travail sur USHIRO RYOTE DORI (pour les gradés)

 

Recherche de toutes les techniques, travail en CHIKA MA et en MA

 

Novembre

Septembre

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