Aïkibudo à Caudebec en Caux

Rôle du Professeur
Seigan No Kamae
1) Se tenir dans la même garde face à l'élève.
Prendre l'initiative et avancer de deux pas(débuter par le pied G), forçant l'élève à reculer pour maintenir la distance
3) In No Kamae ; attendre l'attaque de l'élève.
5) Reculer de deux pas en In No Kamae, et attendre l'attaque de l'élève.
7)Pivoter et parer l'attaque en faisant Maki Uchi Men sur place (par une frappe oblique sur le sabre).
9) avancer le pied droit et frapper Maki-Uchi Men (frappe verticale)
11) Relever son sabre et frapper Maki-Uchi Do (sur place en oblique sur le coté gauche de l'élève, non protégé).
14) Reculer en In No Kamae pour éviter l'attaque
15) Attaquer le poignet de l'élève(sur place en avançant le pied gauche devant le pied droit.
17) Reprendre l'initiative en avançant le pied gauche et en frappant Maki-Uchi Men
20) parade immédiate en Te Ura
21) Maki Uchi Men
23) Dès que l'élève est en Suwari Gedan, avancer le pied gauche et frapper Maki Uchi Men
26) Parer l'attaque en reculant le pied gauche et pivotant.
28) Vriller le bassin (gauche-droite), maintenir la pression sur le sabre de l'élève, pour résister à l'attaque.
29) La situation est équilibrée, aucun des adversaires ne peut prendre l'avantage. Les deux reculent en même temps en In-No Kamae.
30) Attaque horizontale de la tête de l'élève (déplacement latéral droit de la jambe av. et faire un pas avec jambe arrière)
32) Lacher le bokken d'une main et le baisse pour subir l'attaque de l'élève en exposant le torse.
34) Reprendre son sabre, maintenir le contact avec celui de l'élève, et se remettre en Seigan No Kamae face à lui.

Rôle de l'élève
Seigan No Kamae
2) Reculer de deux pas (débuter par le pied D)
4) Faire deux Maki-Uchi sur place
6) Avancer de deux pas, finir pieds joints ; menacer en Tsuki et frapper Maki-Uchi Men
8) Esquiver en reculant et venir en Gedan No Kamae
10) Ko Gasumi
12) Parer attaque Do (reculer pied G) et frappe sur le Bokken du professeur
13) O Gasumi
16) Gyaku Gedan No Kamae
18) Se décaler latéralement vers la gauche
19) Maki Uchi Men
22) Suwari Gedan
24) Enchaîner par Tori
25) En se relevant, attaquer Do
27) Avancer pied gauche, passer sous le Bokken du professeur en cherchant à couper le cou (pivot du bassin) .
29) La situation est équilibrée, aucun des adversaires ne peut prendre l'avantage. Les deux reculent en même temps en In-No Kamae.
31) Déplacement latéral de la jambe gauche, couper le poignet du professeur
33) Frapper en diagonale (haut-bas), finir en Suwari
35) Se relever et finir en Seigan No Kamae

Recul et Saluts simultanés

En vidéo ici

source : PCB Aikibudo